Thường thì khi có ý định trị nám tại nhà, các chị em sẽ nghĩ ngay tới việc sử dụng các loại rau xanh, các loại trái cây để vừa giúp làm mờ, loại bỏ các vết nám lại vừa giúp làm đẹp, giữ ẩm cho da. Bài viết này chúng tôi sẽ tổng hợp danh sách các loại rau, các loại trái cây có tác dụng trị nám giúp các chị em dễ dàng lựa chọn được loại thực phẩm gần gũi nhất với khu vực mình sống và có sẵn nhất.

Bác sĩ tư vấn cách trị nám bằng lá dâu tằm

1. Danh sách các loại rau xanh, lá có tác dụng trị nám

  • Rau ngót
  • Rau mùi
  • Rau cải bắp
  • Rau má
  • Rau diếp cá
  • Lá trầu không
  • Lá chè xanh
  • Lá ngải cứu
  • Lá tía tô
  • Lá ổi
  • Lá lốt
  • Lá dứa
  • Lá bưởi
  • Lá sen
  • Lá dâu tằm
  • Lá mơ
  • Lá bạc hà
  • Lá lô hội

Tổng hợp các cách trị nám bằng quả đào - trị nám cả từ bên ngoài và bên trong

2. Danh sách các loại trái cây có tác dụng trị nám

  • Quả dứa
  • Quả dừa
  • Quả bơ
  • Quả cà chua
  • Quả đào
  • Quả chanh
  • Quả táo
  • Quả đu đủ
  • Quả dâu tây
  • Quả dưa chuột
  • Quả chuối

Trên đây là danh sách các loại thực phẩm thuộc họ rau xanh, trái cây có tác dụng trị nám đem lại hiệu quả cao. Sử dụng những thực phẩm này chính là mẹo trị nám sau sinh rất được các bà mẹ ưa chuộng vì vừa kết hợp trong uống, ngoài thoa giúp làm đẹp da lại bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể.

Hãy lựa chọn cho mình thực phẩm phù hợp nhất với làn da cũng như là tiện cho việc mua nhất. Khi lựa chọn nguyên liệu để trị nám tại nhà, nên lựa chọn những địa chỉ tin cậy để mua cho đảm bảo chất lượng, tốt nhất là nên sử dụng “cây nhà lá vườn” trồng được sẽ an toàn hơn. Lưu ý cần phải rửa sạch rau, trái cây trước khi chế biến mặt nạ trị nám da bằng trái cây hay rau xanh, và trước khi thoa lên mặt cần phải làm sạch mặt trước thì dưỡng chất mới thẩm thấu nhanh và phát huy được tác dụng tốt nhất. Rửa sạch mặt sau khi bôi và bảo vệ da trước ánh nắng để da không bị bắt nắng.

Advertisements